Profiel van Elske ten Vergert

• Lid sinds: 31/10/2007
• Traint op dit moment: Aikido,Iaido,Jodo,Jukempo,Kendo

Waarom train je Takeda Ryu?
Kort gezegd: ik heb er gewoon veel plezier in en voel me er lekker bij. Wat langer gezegd: eigenlijk ben ik de eerste keer gewoon eens gaan kijken omdat Bjorn, mijn vriend waarmee ik samen woon in Nieuwegein, zich meteen thuis voelde bij de sport Takeda Ryu en met name de beoefenaars. Sindsdien ben ik zelf ook steeds enthousiaster geworden over de trainingen. Vooral was ik blij verrast over de aandacht die wij als beginners krijgen in een training. Ik kom in ieder geval elke keer met plezier naar de training en kom er (meestal) voldaan weer vandaan (als ik mij niet te veel heb gestoord aan mijn gestuntel ). Ik besef me dat Takeda Ryu een sport is waarbij je gewoon veel en lang moet oefenen en daar heb ik boven verwachting veel zin in!

Wat vind je het leukste om te doen?
Tot nu toe heb ik deze nog niet vaak gedaan, maar ik vind de trainingen Jukempo en Jodo erg leuk. Ik vind het moeilijk om te zeggen wat ik daaraan precies zo leuk vind. Het ziet er gewoon stoer uit dus wil ik het graag leren. Daarnaast lijkt het mij geweldig om met mijn 1 meter 60 grote, brede mannen te kunnen vloeren .

Wat vind je het leukste om te zien?
De Shiai (wedstrijden) bij Jodo.

Elske ten Vergert - December 2007

Ik vind de trainingen Jukempo en Jodo erg leuk. Ik vind het moeilijk om te zeggen wat ik daaraan precies zo leuk vind. Het ziet er gewoon stoer uit dus wil ik het graag leren. Daarnaast lijkt het mij geweldig om met mijn 1 meter 60 grote, brede mannen te kunnen vloeren.

Elske Ten Vergert - Januari 2008

Ik vind het op dit moment belangrijk om alle Takeda vechtsporten (ook wel Takeda Sobudo Disciplines genoemd) regelmatig afwisselend te trainen. Het komt namelijk vaak voor dat de Sensei een oefening zoals een beweging of de achterliggende gedachte (princiep) ook aan de hand van een andere Takeda Sobudo Discipline laat zien of voelen. Dit is mogelijk omdat ik ook alle Takeda Sobudo Disciplines train en kan heel verhelderend zijn!

Elske ten Vergert - Februari 2010

Vooral was ik blij verrast over de aandacht die wij als beginners krijgen in een training. Ik kom in ieder geval elke keer met plezier naar de training en kom er voldaan weer vandaan.

Elske ten Vergert - November 2007

Ook de wijze van trainen bij de verschillende vechtsporten zijn hetzelfde. Het is daardoor altijd duidelijk wat je in de training kunt verwachten, bijvoorbeeld dat de Sempai (senior Takeda Budoka) hun Kohai (junior Takeda Budoka) bij zich roepen om een oefening samen uit te beelden. Hierbij neemt de Sempai het voortouw aangezien de Sempai de ervaring heeft met wat het doel is van de specifieken oefeningen. Het is heel prettig om vanuit die duidelijkheid en veiligheid te trainen!

Elske ten Vergert - Februari 2010

In Takeda Aikido hebben we de Randori Renshu (oefeningen) als Aikinage, Nukite, UchiUkeTori en TeNoGaeshi. In deze Randori Renshu worden de Kiso gecombineerd tot één beweging met een bepaalde functie. Deze Randori Renshu zijn op hun beurt weer de voorwaarden (bouwblokken) voor de Kihon Waza. De Kihon Waza zijn voor mij dus een aantal opeenvolgende bewegingen, waarbij ik probeer ze als één vloeiende beweging uit te voeren. Doordat we de Kihon Waza trainen met de rolverdeling Tori (uitvoerder) vs Uke (ontvanger), kan je je goed focussen op de Kiso je eigen rol: enerzijds het ontvangen van een aanval en verwerken tot een techniek en anderzijds het ontvangen van een techniek en de Ukemi.

Elske ten Vergert - Maart 2010

Iaido trainen we alleen in de Sente-Kote rolverdeling (aanvaller-verdediger). Omdat er bij Iaido geen contact wordt gemaakt, is Zanshin (paraatheid, op elkaar reageren) heel belangrijk. Daarom trainen we naast de KeNoKamae (houdingen van het lichaam met het zwaard) ook een aantal specifieke Zanshin Kamae. De Nukitsuke (de voorbereiding voor het trekken van het zwaard) is een speciale Kiso voor Iaido. De Kiso elementen worden in eerste instantie vaak gecombineerd in de Batto Noto Renshu (oefening voor het trekken en terugsteken van het zwaard): je kan je in deze Renshu goed richten op een correcte uitvoering van de verschillende Kiso. De hiervoor genoemde oefeningen van de Kiso kan je goed individueel trainen: je hebt dus geen andere Budoka nodig. De Randori oefeningen met een mede Budoka zijn altijd in To Ma: een grote afstand waarin je elkaar niet kan raken. Een voordeel daarvan is dat je dan altijd de hele beweging af kan maken: je leert er helemaal doorheen snijden in plaats van gestopt te worden door een bloktechniek. Op die manier ben ik bezig met een aantal Kiso combineren, waarbij ik toe werk naar de Kihon Waza in één beweging. In de Randori oefeningen trainen we de Kihon Waza in Awazero (in harmonie). Dit heeft als voordeel dat beide Budoka de kans krijgen om in de juiste volgorde op elkaar te reageren (bijvoorbeeld verdediger reageert op aanvaller), en te focussen op een correcte uitvoering van de Kiso en de Zanshin.

Elske ten Vergert - Maart 2010

Een belangrijke voorbereiding op de Randori Renshu in Jodo zijn de JoNoKamae (houdingen van het lichaam met de Jo). Een bijzonderheid (en voordeel van de Jo) daarbij is het feit dat je een Jo kan draaien: je kan twee kanten gebruiken. In Randori trainen we vanuit de rolverdeling uitvoerder vs ontvanger bijvoorbeeld Jo Tori Waza (werptechnieken waaronder Jo Tori Nage) en Jo Kime Waza (technieken om iemand te fixeren). Als voorbereiding daarop doen we bijvoorbeeld de individuele Ukemi oefeningen met de Jo (Kata). Vanuit de rolverdeling aanvaller vs verdediger trainen we de Uchi Waza, Tsuki Waza en Uke Waza in Randori. De voorbereiding bestaat bijvoorbeeld uit het individueel trainen van deze Waza.

Elske ten Vergert - Maart 2010

In Jukempo werken we vanuit de Kiba Kamae. We trainen relatief vaak gecombineerde Sokutai dosa. Ook in Jukempo zijn de Juken nage technieken. We trainen veel Tsuki en Uchi Waza en bijbehorende Uke waza in Randori. Geri waza en bijbehorende Uke waza nemen ook een belangrijke plek in tijdens de training. Jukempo is voor mij de explosievere/meer stevige training.

Elske ten Vergert - Maart 2010

In Kendo werken we meer met een 'kleine' Kamae en korte snelle bewegingen, zoals Hiraki Ashi. Aan het begin van de training doen we vaak Suburi, wat een goede oefening is voor de greep van het zwaard en het zwaaien (hevelpunt bv). Meestal trainen we de Kihon Uchi en bijbehorende Uke Waza met een medebudoka met de Fukuro shinai, waardoor je het contact (de Tome) echt kan voelen (in tegenstelling tot Iaido). Ook Kendo is meestal een meer explosieve training en goed voor het trainen van een 'snel oog'.

Elske ten Vergert - Maart 2010

In Kendo werken we meer met een ‘kleine’ Kamae en korte snelle bewegingen, zoals Hiraki Ashi (een verplaatsing naar voren of naar achter en opzij). Aan het begin van de training doen we vaak Suburi (zwaaien met het zwaard), wat een goede oefening is voor de greep van het zwaard en het zwaaien. Meestal trainen we de Kihon Uchi (basis slagtechnieken) en bijbehorende Uke Waza (bloktechnieken) met een mede-Budoka met de Fukuro shinai (oefenzwaard), waardoor je het contact (de Tome) echt kan voelen (in tegenstelling tot Iaido). Ook Kendo is meestal een meer explosieve training en goed voor het trainen van een ‘snel oog’

Elske Ten Vergert - Maart 2010